Целлюлит: что это такое и как с ним бороться?
Самой распространённой и не желаемой проблемой у большинства женщин является целлюлит. Внешне проявляемый неровностями на рельефе кожи, на таких участках кожи, как ягодицы, живот и бедра, реже встречается на коленных чашечках, икрах и шее. Развитие целлюлита нельзя предугадать, ведь основополагающие закладываются ещё в подростковом возрасте, а проявляться он начинает лишь в период с 20-ти до 35-ти лет. Целлюлит также может быть основоположником многих серьёзных проблем возрастных заболеваний.
Главные причины появления целлюлита:
1. Фактор наследственности
2. Курение
3. Несбалансированный режим приёма пищи
4. Сидячий образ жизни
5. Стресс. Многие относят целлюлит к психосоматическим расстройствам
6. Избыточный вес
Это лишь 6 самых распространённых причин возникновения целлюлита, но не стоит забывать и о второстепенных факторах, которых в разы больше.
Целлюлит. Болезнь или недостаток?
В терминологии современной медицины не существует такого заболевания, как целлюлит. Напротив, врачи предлагают рассматривать его, как вторичный половой признак, так как он возникает практически у всех женщин.
Лечение целлюлита
Чтобы эффективно избавиться от целлюлита, нужно взять во внимание 2 важных фактора:
В первую очередь 50% успеха зависят от грамотности лечащего врача. Его задача, детально изучить все индивидуальные особенности своего пациента и грамотно сформировать систему применения современных методик лечения. А уже заключительные 50% всецело лежат на плечах пациента. Результат зависит детального выполнения указаний врача.
В общей сложности эти 2 составляющих приведут в конечном итоге к видимому положительному результату.
Если лечение предоставленное врачом, пациент считает недостаточным, то он может воспользоваться рядом услуг косметолога:
1. LPG-массаж
2. Мезотерапия
3. Обертывания
4. RF-лифтинг
5. Биокибернетическая терапия Beautytek
6. Гидромассаж, в
7. Мануальный массаж
Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях
1. Главным компонентом борьбы с целлюлитом является правильное питание.
2. Никто и никогда ещё не отменял физических нагрузок. Физические упражнения должны сопровождать жизнь любого человека, ведь движение — это жизнь. Следует помнить, что упражнения следует выбирать в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека. При целлюлите больше подойдут упражнения аэробного и анаэробного характера. Примеры таких упражнений: быстрая ходьба, вело поездки, катание на коньках, плаванье.
3. Никогда не будут лишними простые разминки или так называемые физ. минутки. В свободное время можно делать лёгкие упражнения, для того, чтобы держать мышцы в тонусе и не терять форму. Водные процедуры в этом случае очень актуальны, они помогают очищению организма от вредных, нежелательных веществ. Но не стоит переусердствовать, не нужно себя перегружать, это не пойдёт на пользу, а может нанести существенный вред и усугубить положение.
4. Помимо воздействия физических нагрузок на целлюлит, есть ещё такие средства, действие которых не так эффективно, но просто в применении. Наружные средства не производят большого эффекта, однако, их применение немало значимо и в большинстве случаев и рекомендуемо лечащими врачами.
Большое внимание нужно уделить массажным движениям, которыми втираются в кожу эти средства. При самомассаже необходимо обращать внимание на направление движения, оно должно совпадать с движение лимфы, в противном случае должного эффекта не будет.
5. Одежда и обувь играют так же значительную роль, про них не стоит забывать. На время лечения нужно категорически забыть об обуви на высоком каблуке. Носите обувь на плоской подошве, как можно чаще ходите босиком и надевайте одежду свободного покроя, это позволит телу «дышать».
6. Напрочь позабудьте о вредных привычках, борьба с целлюлитом и никотин — вещи несовместимые.
В заключение надо отметить, что при соблюдении всех перечисленных правил и при выполнении всех наставлений лечащего врача, положительный результат не заставит себя долго ждать.