Красивый загар защищает кожу от воздействия солнечных лучей
Процесс потемнения кожи под действием солнца называется загаром. Основное назначение загара не в эстетически эффективном внешнем виде, а в защитных функциях кожного покрова от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.
Принцип работы ультрафиолетового излучения и его действие на кожу
Испытывая действие УФ-В лучей клетки человеческого эпидермиса вырабатывают довольно большой объем неординарного фермента белого оттенка — меланин. Происходит постепенное накопление продуктов ферментации в нижних уровнях эпидермиса, которые затем поднимаются к поверхности кожи. Одновременно, в следствие прямой и косвенной пигментации, цвет фермента меняется с белого на коричневый.
Коричневый цвет на вашем теле является прямым доказательством борьбы кожных покровов с ультрафиолетовым излучением. Чем естественней оттенок загара, тем качественнее функционирует кожа. При повышенной дозе УФ наблюдается покраснение и ожоги. Официально доказано, что для получения необходимого количества витамина Д вполне достаточно 15 минут несколько раз в течение недели на протяжении лета. Все остальное время пребывания на солнце может нанести вашему организму только вред. Лежа под обжигающими солнечными лучами, вы создаете ситуацию повышенного риска образования злокачественных заболеваний кожных покровов.
Обеспечиваем защиту
Для защиты кожи от действия ультрафиолетовых лучей целесообразно пользоваться солнцезащитными кремами и гелями.
Применять солнцезащитные крема необходимо с первых теплых дней, когда кожа еще не проснулась от зимних холодов и является особо чувствительной. Летом, когда пик солнечной активности достигает максимума, — это жизненно важно и строго обязательно. Под прямыми солнечными лучами наблюдается резкий рост нагрузок на антиоксидантные системы. В состав выбранных солнцезащитных кремов гарантированно должны входить УФ-фильтры, поглощающие или отражающие ультрафиолетовое излучение, антиоксиданты. Полезность солнцезащитного средства определяется уровнем SPF-фактора, значение которого определяет длительность пребывания на солнце без негативных последствий.
Если вы хотите по возвращении из отпуска поразить всех знакомых и родственников изумительным золотистым загаром, необходимо запомнить одно простое правило:
- с первых дней загар не образуется;
- загар проявляется со временем после повторных солнечных ванн средней интенсивности. Этого можно достичь, если находиться на открытой местности с раннего утра до 12 часов или вечером после 5 часов. Время пребывания на солнце не должно превышать 40 минут при обязательном применении солнцезащитных средств.
Как защитить кожу от пагубного солнечного излученияНе секрет, что красивый бронзовый загар является модным. Однако его приобретение может обернуться трагедией. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может способствовать...
Как защитить кожу от пагубного солнечного излученияНе секрет, что красивый бронзовый загар является модным. Однако его приобретение может обернуться трагедией. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может способствовать...
Красивый маникюр в домашних условияхКрасивые руки без качественного маникюра – это не возможно. В салоне красоты вам сделают первоклассный маникюр за n- плату, а можно сделать маникюр и дома, заметим, ничем не...
Цели косметического массажаОбласть применения косметического массажа распространяется на степень улучшения кожи, ликвидацию косметических дефектов. Если проводить массажные упражнения регулярно и...
Гиноидная липодистрофия или целлюлит — можно ли считать это нормой жизниОрганизм женщины до конца не изучен и содержит еще достаточно загадок для медицины. Одной из таких загадок можно считать целлюлит или гиноидную липодистрофию. Основные причины...