Как защитить кожу от пагубного солнечного излучения

21.09.2013

Не секрет, что красивый бронзовый загар является модным. Однако его приобретение может обернуться трагедией. Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может способствовать образованию злокачественных раковых опухолей. Как защитить себя от такого будущего?

Стоит отметить, что вредное воздействие УФ-лучей накапливается на протяжении всей жизни. Около 80 процентов ультрафиолетового излучения человек получает до 18 лет. Поэтому начинать защищать кожу от солнца нужно уже с детства. Что для этого необходимо делать?

В продаже присутствует целый ряд специальных солнцезащитных средств. Выбирая крем или лосьон от загара нужно покупать средства, задерживающие УФ-лучи А и УФ-лучи В. Защищать кожу нужно даже в облачные дни, так как 85 процентов УФ-лучей способны проникать сквозь облака и прозрачную воду. Фактор защиты от солнца (SPF) такого средства должен быть не меньше 15. В выборе средства, подходящего лично вам может помочь врач-дерматолог.

Наносить крем на кожу нужно каждые 2 часа. Если вы планируете находиться на солнце более одного часа, то используете защитное средство с SPF не менее 30. Также необходимо использовать защитный крем для губ. Чтобы достичь наилучшего результата средство следует наносить равномерным слоем. Обязательно наносить средство сразу же после купания или обильного потоотделения. Однако ни одно средство не способно полностью защитить кожу от ожога и развития рака.

Наиболее эффективный способ защиты от возникновения рака – не идти на поводу у моды и носить длинную, закрытую одежду, защищающую от воздействия солнечных лучей. К защитной одежде также относится головной убор и солнцезащитные очки. Кроме того по возможности необходимо избегать находиться на солнце в период его наибольшей интенсивности, а именно с 10 до 16 часов.

Многие с целью получения загара регулярно посещают солярии, считая, что используемые там лучи безвредны для организма. Однако УФ-лучи А, используемые в них проникают глубоко в кожу, поражая ее и подавляя
иммунитет. Согласно одному исследованию у женщин, которые посещают солярий раз в месяц и чаще, риск возникновения злокачественной опухоли увеличивается на 55 процентов. Всего лишь 20 минут солярия
приравниваются к 4 часам нахождения на солнце.

Итак, помните, что солнечные лучи несут в себе опасность. И загар, полученный сегодня, через 20 лет может привести к развитию рака кожи.