10 секретов здоровых волос

13.07.2013

Каждая женщина мечтает о том, чтобы у нее были красивые и блестящие волосы. Ведь ухоженные волосы главный залог женской красоты. Несколько простых советов помогут и научат правильно ухаживать за своими волосами.

1. Диеты. Не стремитесь к диетам, чтобы резко сбросить вес. Так как это повлечет большой недостаток важных витаминов для ваших волос.

2. Душ перед бассейном. Прежде чем войти в бассейн всегда мойте голову под душем. Ведь если волосы уже
пропитаны водой, то воды из бассейна они впитают гораздо меньше.

3. Ешьте как можно больше орехов и рыбы. В этих продуктах большое содержание белков, это делает волосы и кожу головы здоровыми.

4. Мойте голову тепленькой водичкой. Теплая вода хорошо смоет кожное сало. Хорошо массируйте голову во время ее мытья.

5. Волосы нужно защищать от солнца. От солнца ваши волосы не получают абсолютно ничего полезного. Долгое нахождение на солнце сильно подсушивает волосы. Если все-таки существует необходимость пребывать на солнце обязательно стоит носить головной убор.

6. Не стоит избавляться от перхоти с помощью масла. Многие ошибаются думая, что перхоть возникает от сухости головы, но это ошибочное мнение. Это возникает из-за воспалительных процессов, которые требуют незамедлительного лечения. Если втирать в голову масло они приобретут более нездоровый вид.

7. Кондиционеры с протеином. Волосы деформируются от частых окрасок или завивок. В результате всего это они секутся. Но к счастью существует множество способов, с помощью которых от этого можно избавиться.

8. Не расчесывайтесь слишком часто. От того что волосы часто расчесываются они начинают выпадать. По
статистике здоровый человек теряет в день не более 100 волос. Используйте специальные расчески для расчесывания и ни в коем случае не чешите мокрые волосы.

9. Избегайте тех причесок которые вредят волосам. Косы приводят волосы к повреждению. Такие прически создают большие нагрузки на голову. Более того ни когда не стоит заплетать мокрые волосы ведь они
более подвержены ломкости.

10. Бережный уход за седыми волосами. С годами наши волосы не только теряют свой цвет, но и становятся слабыми. Рост их замедляется, и они начинают седеть. Именно поэтому седые волосы нужно как можно реже закручивать, делать различные прически и окрашивать их. Стоит понимать, что косметические средства не всегда приносят только пользу. Поэтому здоровый организм – это сила и красота ваших волос. Нужно правильно за ними следить и ухаживать.